કેટલીક મહિલાઓ એક જ પ્રયાસમાં ગર્ભવતી થઈ જાય છે, જ્યારે કેટલીક મહિલાઓ ઘણી મહેનત પછી ગર્ભવતી થઇ શકતી છે. મોટાભાગની મહિલાઓ તમામ પ્રયત્નો પછી પણ ગર્ભવતી ના થવાને કારણે કોઈને કોઈ દબાણમાં આવી જાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે એક નિશ્ચિત સમયે સેક્સ કરવાથી પ્રેગ્નન્સીની શક્યતા વધી જાય છે.
ઓવ્યુલેશન પછી જ ગર્ભાવસ્થા શક્ય હોય છે. ઓવ્યુલેશન ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રીના અંડાશયમાંથી ઇંડા બહાર આવે છે. આ ઇંડા શુક્રાણુ દ્વારા ફળદ્રુપ થયા પછી ગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિ બનાવે છે. જ્યારે આ ઈંડાં નીકળે છે, જો તે સમયે સ્ત્રીઓની ફેલોપિયન ટ્યુબમાં શુક્રાણુ હોય, તો ઈંડાનું ફળદ્રુપ થવાની અને તમે ગર્ભવતી થઈ શકો તેવી દરેક શક્યતા હોય છે. જો કે, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને ઓવ્યુલેશનના સમય વિશે યોગ્ય માહિતી નથી હોતી.
ઓવ્યુલેશન પછી, ગર્ભ ધારણ કરવા માટે લગભગ ૧૨ કલાકનો સમય હોય છે. આ કારણ છે કે ઓવ્યુલેશન પછી ઇંડાનું આયુષ્ય માત્ર ૨૪ કલાક હોય છે. તેનો અર્થ એ છે કે જો ઓવ્યુલેશન પછી ૧૨ કલાકની અંદર ઇંડાને ફળદ્રુપ ના કરવામાં આવે તો, ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ઘટી જાય છે.
ઓવ્યુલેશન પછી ઇંડાના ગર્ભાધાન માટેનો સમય ખૂબ જ ઓછો હોય છે. ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધારવા માટે, વ્યક્તિએ ઓવ્યુલેશનના સમય પહેલા શારીરિક સંબંધો બનાવવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
શુક્રાણુ ગર્ભાશયની અંદર લગભગ ૭૨ કલાક સુધી ટકી રહે છે, તેથી તમે ઓવ્યુલેટના ત્રણ દિવસ પહેલા સેક્સ કરવાથી ગર્ભવતી થવાની શક્યતા વધી જાય છે. ઓવ્યુલેશન પહેલાં સંભોગ કરવાથી, ગર્ભાશયમાં પહેલેથી જ હાજર શુક્રાણુ ઈંડા બહાર પડતાની સાથે જ ફળદ્રુપ બને છે.
તમારા ઓવ્યુલેશનનો ચોક્કસ સમય જાણવા માટે તમે ઓવ્યુલેશન સ્ટ્રીપ્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તમને જણાવશે કે તમે ક્યારે ઓવ્યુલેટ થવાના છો. તેની મદદથી, તમે તમારી ગર્ભાવસ્થાને યોગ્ય રીતે પ્લાન કરી શકો છો.
ઓવ્યુલેશનના ચિહ્નો- પીરિયડ્સની આસપાસનો સમય ઓવ્યુલેશનનો સમય હોય છે. ઓવ્યુલેશન સમયે શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રીતે એક ડિગ્રી વધે છે. લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન વધે છે જે હોમ ઓવ્યુલેશન કીટ દ્વારા માપી શકાય છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં યોનિમાર્ગમાંથી સ્રાવ, સ્તન ભ્રમિત થવું અને પેટની એક બાજુએ દુખાવો થાય છે.